缩阴产品怎么使用是正确的？时间把握好！

越来越多的成功缩阴案例证实缩阴产品是解决阴道松弛问题的不二之选。但是缩阴产品怎么使用是正确的？小编提醒把握好时间，事半功倍！

一般来说存在阴道松弛问题需要缩阴的女人主要包括了没有生过孩子的成年女性、产后妈妈、年纪大的中老年女性，接下来我们针对不同人群来了解一下使用缩阴产品的时间。

没生过孩子的成年女性什么时候用缩阴产品好？

“一旦出现阴道松弛问题就需要及时使用缩阴产品了，不过前提是必须找到安全有效并且不影响以后怀孕的正规缩阴品牌才行，比如千黛斯。另外在此期间女性朋友也可以多坚持坚持缩阴运动，不但可以提升阴道收缩能力，及早做还可以预防和缓解阴道变松。

凯格尔运动，一种随时随地都可进行的简单锻炼，这个运动的核心是重复缩放部分的骨盆底肌群，来增强这些肌群的力量。不用拘泥于姿势和地点凯格尔运动随时随地都可以做，最初可以尝试坚持收缩肌群5秒，再放松5秒，重复4~5次，之后逐渐延长至收缩10再放松10秒，重复10次以上，每日三组，至少坚持8周以上。”

产后妈妈什么时候用缩阴产品好？

“由于生完孩子的妈妈需要在产后经过一个恶露期，所以如果是产后妈妈使用缩阴产品一般可以选择在生完孩子一两个月之后。

年纪大的中老年女性什么时候用缩阴产品好？

“一般年纪大的女人阴道松弛都比较严重，此时一定得及时的选对有效的缩阴产品及时使用了，并且一般阴道松弛严重，使用缩阴产品的时间也会更长，所以在缩阴期间各位女性朋友需要保持耐心才行。

另外，年纪大的女人之所以出现阴道松弛问题多和随着年龄的增长，阴道细胞老化有一定的关系，所以在此期间除了用缩阴产品，还需要在日常生活中懂得保养阴道，建议可以多吃一些含有维生素B2丰富的食物，保持私密处的含水量，缓解阴道干涩问题，保持阴道年轻态。”

只要把握住使用缩阴产品的时间，相信大家就该清楚缩阴产品怎么使用是正确的？时间把握好，早日恢复阴道紧致不是梦！

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