缩阴药的使用技巧，影响效果好坏！

10个女人9个都想变紧，因为阴道松弛的危害的确不小，不过让不少人发愁的不是没有方法解决，而是这么多的方法该选哪一种效果更好。缩阴药的出现吸引了不少人的关注，只是除了选择正规的缩阴药是个重点以外，缩阴药的使用也影响着效果的好坏！

缩阴网结合成功缩阴者的经验，为大家总结了5条，希望对想缩阴的女人有所帮助！

1、性生活不节制也会导致阴道变松。所以不管是使用千黛斯期间还是成功缩阴之后，都需要注意避免性生活过于频繁或者激烈。

2、建议平时注意阴道卫生，勤更换内裤，避免长期久坐，保持私密处的透气性，当然使用缩阴药之前也可以用温水清洗外阴。

3、缩阴期间可以多吃一些带皮谷物增加私密处的含水量，不但可以缓解阴道干涩问题，配合千黛斯还有助于阴道紧缩修复。

4、虽然千黛斯可以缩阴，但是想要一两天就变紧不现实，所以耐心很重要，而且每一个女人阴道松弛程度不同，恢复时间也是有差异的，这就更需要坚持。

5、除了使用缩阴药，缩阴期间也可以坚持缩阴运动，比如提肛运动、收缩运动等等，能够提升阴道收缩能力，提高性生活质量。

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