三种常见缩阴方法大PK，谁能独占鳌头？

现如今超过85.3%的成年女性存在不同程度的阴道松弛问题，并且这些数据有逐年递增的迹象，为了缩阴，找到效果好的缩阴方法很有必要，经缩阴网调查发现，常见的缩阴方法有3种：缩阴手术、缩阴产品、缩阴运动，接下来我们都来详细的认识一下。

一、缩阴手术适合保守治疗无效的阴道松弛患者。

原理：缩阴手术是一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过先将松弛的黏膜及其下层肌肉部分切除，然后重新缝合以达缩紧目的。

分析：手术缩阴虽然见效快，但是手术存在麻醉意外、出血、感染、疗效欠佳等风险，而且不利于第二次顺产生育，随着年龄的老化，阴道松弛也会复发。所以除非保守治疗无效，否则不建议盲目选择。

二、缩阴产品必须选择安全有效正规品牌方能使用。

原理：缩阴产品主要是通过纤维修复元素在阴道释放，渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维，使用一段时间后待弹力纤维修复，从而自然收缩阴道。

分析：现在各种各样的缩阴产品很多，虽然都选择可以缩阴，但是大多并不是真的，不过根据小编对成功缩阴者的调查，只要找到一款口碑评价好的品牌就可以放心使用，比如千黛斯用了就可以安全有效的缩阴紧致。

三、缩阴运动不管阴道有没有松弛都可以坚持进行。

原理：通过运动来锻炼私处的肌肉群，以恢复阴道的弹性和韧性，达到缩阴目的，适用于所有女性。

分析：运动缩阴长期坚持可以提升阴道收缩能力，提升性生活知道，但是对于严重性的阴道松弛问题效果不大，如果过于依赖容易贻误缩阴的最佳时间。如果想真正及时有效的缩阴，可以配合上述提到的缩阴产品千黛斯帮助恢复，效果更佳。

特别分享——收肛提气运动，能够锻炼盆腔肌肉，提高阴道紧缩。

锻炼方法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善。而且这种运动无论在家里、看电视、睡前，平时生活中都可以轻松进行。

通过了解上述3种缩阴方法对比，大家应该清楚针对于阴道松弛问题到底该如何做了吧？那就快快行动吧！天时地利人和，把握缩阴时机，事半功倍！

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