产后下面松弛多久可以恢复？新妈妈有点急

新妈妈刚遇到下面松弛问题都会束手无策，所以也挺着急缩阴紧致。自然非常关心产后下面松弛多久可以恢复？今天小编告诉你，注意下面内容，可以更好更快的变回产前紧致。

可能了解过缩阴的会发现，同样一种方法，有些产后妈妈用了之后很快就会恢复，而有些却需要花费很长的时间，这是什么原因呢？

1、虽然都是生完孩子才出现的阴道松弛问题，但是受产程长短、胎儿大小等因素的影响，很多女人阴道松弛程度是不同的。恢复时间自然有所区别。

2、有些产后妈妈贻误缩阴的时间，等到阴道松弛严重再缩阴，自然需要花费的时间会长一点。

3、采取的缩阴方法不同，恢复的时间也会有区别。

清楚了这些之后，大家是不是迫不及待的想知道该如何缩阴能更快恢复？下面这3个坏习惯是一定要改的。

1、忽视阴道松弛问题，贻误缩阴的时间

有一些产后妈妈出现松弛问题后感觉难以启齿就刻意的忽视，以至于阴道松弛严重影响到日常的生活和健康才想起缩阴，此时要想恢复就需要花费更长的时间和精力。反之如果能够把握住缩阴的时间，阴道松弛不严重时及时缩阴，阴道恢复会更快。

产后缩阴正确的做法就是及早进行缩阴运动，如果阴道松弛严重可以在产后一两个月之后选择专业的缩阴产品帮助恢复，如此不需要多久可以变回产前阴道紧致。

2、过于依赖不花钱的缩阴运动方法

有很多的产后妈妈虽然渴望缩阴，但是却不想花钱，所以缩阴运动就受到了她们不少的关注。不过缩阴运动虽然有用，但是却需要长期坚持才会有效，而且如果产后妈妈阴道松弛严重，效果不明显，如果过于依赖，可能会错过缩阴的最佳时间。针对此种情况，小编建议大家还是需要配合一下专业的缩阴产品，比如千黛斯。安全无副作用，效果持久，只要选对了，不花冤枉钱。

3、为恢复身材，产后过度节食减肥

产后妈妈大多都会出现身材走样的问题，为了恢复身材，她们不少会选择节食减肥，殊不知产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良。

针对该种情况，小编认为大家有必要调节一下饮食，避免过度节食，建议适当的吃些五谷杂粮和带皮的谷物，可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量，有利于阴道缩紧的修复。

上述给大家介绍了缩阴的方法，如果新妈妈可以掌握住，及时进行缩阴，那么就不用再担心产后下面松弛多久可以恢复了。毕竟方法有了，变紧只是时间问题而已。

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