哺乳期可以用私护产品吗？

女性在产后需要有一段的时间，才能让身体逐步恢复，而此期间也正处于哺乳期。有些女性为了促使身体尽快恢复，会利用一些辅助手段，比如使用缩阴产品。那么，在哺乳期可以用私护产品吗？

女性在产后因为分娩生产的原因，会造成阴道松弛，所以也常会被这种情况所困扰。而处在哺乳期，又是比较特殊的阶段，此时使用任何物品都需格外谨慎，以免对于给小宝宝哺乳产生不利影响。

而缩阴产品主要是局部外用品，因此一般不会对乳汁分泌质量造成改变，所以在哺乳期间，可以适量的使用缩阴产品，辅助身体恢复。但是在选择使用品牌上，一定要选择质量可靠的产品，因为，虽然是外用品，但若产品质量不合格，不但达不到需求的效果，反而会对身体健康造成伤害。

一般产后妈妈如果不想选错，可以看看口碑好的牌子，因为金杯银杯不如口碑，如果可以认准评价好的产品，比如千黛斯，效果还是可以放心的，毕竟很多用过的妈妈都紧了。

此外，除了可以使用缩阴产品，辅助身体恢复以外，还可以通过运动健身的方式，达到缩阴的效果。

1、阴道上提运动

双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转。然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。运动，走路或站立时，有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，然后放松，重复练习。

2、站式锻炼

双腿站开，收缩两边臀部的肌肉，也就是向大腿部靠拢，膝部外转。然后使阴道往上提的方向动，很像憋尿的动作，每天坚持15分钟，坚持一段时间，就会有效果的。

3、卧式锻炼

身体靠在床沿上然后仰卧，臀部放在床沿。双腿伸直悬空，但是不要着地。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢。然后用双手扶住双腿，靠向腹部。然后慢慢放回，每天一回，一回五六次。

现在大家清楚了哺乳期可以用私护产品吗？也知道了哺乳期能够进行的缩阴运动，相信凭借着两个方法女人要想变回产前阴道紧致还是很容易的。

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