咨询：缩阴有哪些好的产品？

据统计，成年女性出现阴道松弛问题的人数超过85.3%，而在上千名产后妈妈中也有超过84.05%存在产后阴道松弛的症状，21.89%的产后阴道松弛症状严重。所以现在患者咨询缩阴有哪些好的产品？的不在少数。今天，小编就该问题为大家做出解答。

阴道的弹性、水润、润滑都取决于阴道细胞中的弹性纤维，它是女人的“紧窄元素”。很多患者之所以出现阴道松弛问题原因如下：

1、随着年龄增长，阴道细胞老化，阴道肌肉萎缩；

2、生育或者多次生育导致阴道弹性纤维断裂、受损；

3、频繁或者过于激烈的性生活导致阴道收缩能力降低。

效果最好的缩阴产品必须保证既能够激发老化的阴道细胞活性，又能够修复受损阴道弹性纤维才行，当然保证效果还有一个前提就是安全。也就是说能够安全、科学的解决阴道松弛问题的产品缩阴效果最好。

如果患者想知道缩阴有哪些好的产品？只要找到符合要求的就行，而经小编的调查符合要求的倒是有一款——千黛斯，一直遵循绿色缩阴理念，同时还结合女性生殖特点独创了科学缩阴原理——养护结合，能够自然收缩阴道紧致，并且不会反弹。

每一个女人阴道松弛程度不同，如果是刚出现阴道松弛问题或者松弛程度不严重也可以通过缩阴运动，提升阴道收缩能力。

1、每天抽出一定的时间走走‘猫步’

运动步骤：左脚向前迈出，要踩到两脚中线位置，脚掌着地的同时向左侧扭胯，上升保持放松，待左脚踏实后，再提起右脚朝前迈出，方法同上，两腿轮流。

作用：女性生孩子以后，阴道肌肉变得松弛，40岁以后，则更缺乏弹性。但如果经常走T型台步，可使阴部肌肉保持张力，有利于提高性生活质量。

2、提肛运动

运动步骤：有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。

作用：经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉，如果是晚上练习也可以配合使用千黛斯帮助恢复。

3、括约肌收缩运动

运动步骤：采取坐位，有意识的收缩尿道，直肠括约肌，然后放松，如此反复50到100次，每日2到3遍。

作用：这种缩阴锻炼又称爱肌锻炼，即锻炼女性耻骨尾骨肌(又称PC肌)的收缩力。

看完本文内容，相信患者有关缩阴有哪些好的产品？的困惑就可以解开了，阴道松弛每一个女人都会出现，虽然松弛程度不一样，但缩阴都需要，所以希望上述提到的千黛斯以及这些缩阴建议能够帮助患者早日恢复阴道紧致。

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