产后多长时间可以用私护产品？

产后出现阴道松弛的几率比较大，不过大家也不能因为是常见问题就忽视它的危害性，现如今，不少新妈妈都在考虑缩阴。甚至因此关注私护产品的人数越来越多，产后多长时间可以用私护产品？我建议新妈妈掌握缩阴“黄金期”。

有道是：天时地利人和，把握住缩阴的时机，可以起到事半功倍的缩阴效果。如果产后妈妈贻误缩阴的时机，阴道就会变得越来越松，即便是以后找到了效果好的私护产品，解决松弛问题也需要花费更多的时间和精力。

产后多长时间可以用私护产品？

考虑到产后妈妈的身体情况，使用私护产品的时间一般可以选择在生完孩子一两个月之后。原因如下：

产后有一个恶露期，而一般全部恶露会在产后的4—6周就可以干净。大多数的产妇出了月子恶露就应该干净，只有少部分产妇会在产后2个月恶露才完全消失。而私护产品在恶露期是不适合使用的，毕竟私护产品多为凝胶液体，需要推入阴道内，如果恶露期使用，会随恶露排出体外，很难起到效果。

如果每一个产后妈妈都能够把握住这个时间，在阴道松弛后及时使用私护产品，恢复紧致很容易。当然有一个前提条件，所使用的私护产品必须是适合产后妈妈使用的外用私护产品才行。

要知道产后有一个哺乳期，如果是使用口服类私护产品容易影响母乳质量，而外用私护产品可以直接作用于阴道部位，即便是哺乳期的产后妈妈也可以使用。

现如今，备受产后妈妈肯定的是绿色缩阴品牌千黛斯，安全性高，而且该产品曾经结合女性阴道松弛程度独创了科学缩阴原理——养护结合。可以利用天然植物精华修复因为生育而受损或者断裂的阴道弹性纤维，自然收缩阴道紧致，并且还对产后常见的阴道干涩、阴吹、阴道异味亦有一定的作用。

据使用过千黛斯的产后妈妈反映，一般阴道松弛问题使用千黛斯一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化。效果也比较持久。

不过，产后缩阴，除了记住产后多长时间可以用私护产品？外，新妈妈的缩阴“黄金期”还有生完孩子之后，此时不能使用私护产品，但是却可以进行缩阴运动，及早做可以提升阴道收缩能力，还可以预防和缓解阴道变松。下面小编给大家分享几个恶露期也可以做的缩阴运动方法。

（1）正常顺产者从分娩第2天开始练习凯格尔运动

仰躺在床上，双脚的膝盖弯曲，类似分娩前做妇科检查的姿势。收缩骨盆底肌肉，就像平常解小便中途忽然憋住的动作。持续收缩约10秒，再放松10秒，如此重复15次，每天1次。

（2）产后第十日开始练习阴道收缩运动

保持平卧姿势，两腿弯曲至直角状，通过脚部及肩部力量抬升臀部，两腿膝盖合拢，两脚分离，收缩臀肌1min~2min即可，继续重复2到3次，促进下体和骨盆底肌肉收缩，利于恢复，避免出现膀胱或下体下垂的情况。

好了，今天关于产后多长时间可以用私护产品？就介绍到这里，只要每一个生完孩子的产后妈妈掌握缩阴“黄金期”，不怕阴道紧不了，所以快快行动吧！

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