怎么检测自己是否松弛？早发现早预防早改善

小编一直比较认可一句话“治病不如防病”。所以对于一些担心私处松弛，渴望缩阴的女人，小编提醒大家了解一下怎么检测自己是否松弛？做到早发现早预防早改善，不管对于女性生活还是健康都是有利的。

怎么检测自己是否松弛？

1、性生活时较无感觉，他抱怨你那有点大；且易感染阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎等妇科疾病，分泌物多，有异味，一般属于轻度阴道松弛。

2、中度的阴道松弛，表现为阴道干涩、同房疼痛，护垫或内裤上有黄色或褐色的斑点，容易出现尿频、尿失禁等；同房时有阴吹。

3、重度的阴道松弛，感觉阴道像“大口袋”挂在下身，表现为阴道脱垂、外翻，有便秘、大便解不干净等症状。

一旦大家出现上述症状就需要考虑自己是否出现了私处松弛问题。并且一旦确定就需要及时解决。毕竟私处松弛问题不及时解决不但会降低性生活质量，还会增加女性患妇科疾病的几率。

那么，对于想治疗私处松弛的女人该怎么做才能缩阴呢？

1、松弛严重者可以使用缩阴产品

缩阴产品是专业针对私处松弛问题而研发，比较对症，尤其是一直遵循绿色缩阴理念，并且具备“养护结合”缩阴原理的千黛斯，据使用者介绍一般阴道松弛问题坚持使用千黛斯一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，等到彻底恢复之后不反弹。

和一般的缩阴产品不同，千黛斯能够缩阴其实就是因为抓住了阴道松弛根源，所以效果才有保证，当然由于很多女人私处松弛程度不同，要想都恢复。那就必须结合自身阴道松弛程度选择适合的千黛斯缩阴套盒，坚持使用，效果更有保证。

2、松弛不严重或者还没有松弛的可以坚持缩阴运动。

缩阴运动适用于所有女性，不管阴道有没有松弛都可以做，没松弛的女人长期坚持可以预防和缓解阴道变松，而松弛的女人坚持做可以提升阴道收缩能力，提高性生活质量。

目前比较常见的缩阴运动主要包括了提肛运动、凯格尔运动、憋尿运动、盆底肌肉锻炼等等，运动缩阴是一个长期坚持的过程，所以不能三天打鱼两天晒网。

清楚了怎么检测自己是否松弛？相信早发现就很容易做到了，而且上述也给大家介绍了两个缩阴方法，相信早预防早治疗，只要大家能够正确采用也可以做，如此私处松弛问题所带来的问题自然就可以迎刃而解。

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