产后缩阴：禁止5个不当行为！

产后出现阴道松弛的几率比较高，为了产后妈妈的健康以及生活着想，缩阴是很有必要的，只是该怎么做呢？缩阴网提醒大家紧致5个不当行为。

1、同房过早

产妇虽然生殖器官恢复正常但内分泌可能还未恢复到妊娠前的状况，阴道组织脆嫩且薄弱，如果同房过早，或者过于激烈频繁容易造成裂伤甚至大出血。

2、节食减肥

产后过度节食减肥会导致盆腔肌肉群恢复不良，甚至还会因为缺乏维生素B2的摄入而出现产后阴道干涩的问题，对于产后性生活影响更大。

3、产后不运动

虽然产后不能过于劳累，但是必要的运动还是可以做做的。如果产道没有损坏，当天就可以自主选择一些轻微的产后缩阴的锻炼方法，如果产道有侧切或者撕裂，等伤口好了锻炼，松弛严重可以一两个月之后使用千黛斯帮助恢复紧致，养护结合。

4、松弛不治疗

有一些产后妈妈认为松弛不严重，自己就可以恢复，就算不治疗也可以，殊不知，严重性的阴道松弛问题如果不加以治疗，很容易变得越来越松，以后即便是找到了方法，也需要花费更长的时间和精力。

5、盲目缩阴

现在各种各样的缩阴方法很多，虽然给想变紧的妈妈们带来了便利，但效果参差不齐的缩阴方法也会让宝妈们进入缩阴误区，所以理性缩阴很重要，如果不清楚怎么办？可以问问缩阴过的产后妈妈，积累一些经验。

以上就是5个产后不当行为，大家一定要禁止。只要避免出现这些行为，妈妈们才能够更好的解决生完孩子后如何缩阴？这一问题，更容易恢复产前阴道紧致了。

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