补气益气粥，调治产后阴吹！

什么是阴吹？很多人还是不太了解，其实大多是因为产后体虚以及阴道松弛造成的。

一般来说，这种阴道松弛会随着产妇身体的恢复而慢慢消失，但是如果很常时间无法得到改善，就要及时的进行缩阴了，除了使用千黛斯外，也可以练习缩阴运动。

此外女性气血虚弱时，也容易患上阴吹的情况，缩阴网给大家介绍一个食疗方子，叫补气益气粥。

具体做法：取大枣适量，黄芪20克，党参10克，升麻5克，大米80克，将上述前四味药放在一起煎成浓汁，大米用水清洗干净，与药汁一起煮成粥，每天服用一次，可以补气血，治疗阴吹，促进阴道附近肌肉的恢复。

除上述这个方子以外，下面这两个也是阴道松弛的增效食疗方。

五仁粥

做法：桃仁、杏仁、郁李仁、柏仁各适量，核桃仁30克，香蕉2根，粳米100克，将上述五种果仁捣碎，香蕉切碎，和大米一同加水适量煮粥，当早餐食用。

功效：可治疗阴吹，促进阴道附近肌肉的快速恢复。

黄芪党参排骨

做法：黄芪5克，党参3克，八角适量，排骨300克，葱段、姜片、米酒、豆腐乳、酱油、冰糖各适量，水淀粉少许，将排骨洗净，剁成小块，放在盆中，加入盐、米酒腌制10分钟，放入油锅炸成金黄色，备用，将黄芪、党参、八角放入沙锅中，加两碗左右的水用小火煎煮20分钟，再加入葱段、姜片、豆腐乳、酱油、冰糖等，转大火煮沸，放入炸好的排骨，稍微炖一会，用水淀粉勾芡就可以了。

功效：益气养血，调补胃气，治疗阴吹。

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