提升缩阴效率的4个方法

现在很多女人存在不同程度的阴道松弛程度，而缩阴又需要循序渐进，为了满足大家更好更快的缩阴需要，缩阴网分享提升缩阴效率的4个方法，一起来看看吧！

重视阴道健康，及时缩阴。

有一些女人因为阴道松弛问题而难以启齿，以至于等到阴道松弛严重才不得不治，到此时想缩阴的女人就需要花费更多的时间和精力。反之，如果可以把握缩阴的最佳时间，阴道方能更好更快的恢复!

保持耐心，待彻底恢复方可停用。

由于现在生活节奏比较快，很多人缺乏足够的耐心和时间，而缩阴却又需要时间，如果三天打鱼两天晒网势必会影响缩阴效果，所以建议大家在使用缩阴产品千黛斯期间可以保持耐心，坚持使用等到真正恢复紧致可以选择停用，效果可以保持更持久。

缩阴期间同房需要有所节制。

虽然现在缩阴产品在使用期间都不会影响同房，可是使用产品之后，阴道正处于一个紧缩修复的阶段，加上本身性生活过于频繁或者激烈就会影响阴道松紧程度，所以提醒每一个想缩阴的女人在缩阴期间注意同房不宜过多。

有时间和精力可练习缩阴运动。

虽然缩阴运动的效果缓慢，但是长期坚持可以提升阴道收缩能力，提高性生活质量，如果没有松弛的女人长期坚持，还可以预防和缓解阴道松弛程度，所以大家平时如果有时间可以做做运动，比较常见的主要包括了提肛运动、凯格尔运动等等。

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