哪个缩阴产品好？买不对用了也白用

很多女性去因为私密处瘙痒，异味，妇科炎症反复不断而烦恼异常，即使是漂亮的妆容也无法掩盖因此而产生的憔悴。那么哪个缩阴产品好呢？买不对用了也白用。

我们都知道，妇科炎症问题和日常的生活习惯于很多的关系，但其实还有一个最重要的原因，那就是阴道松弛问题。

女性的阴道富有弹性的管状器官，具有很强的舒张和收缩能力，当阴道壁发生撕裂性或经常的剧烈性运动，如怀孕、分娩、过频性生活、人流、药流中，阴道弹性纤维被一次次拉伤，阴道弹力纤维网发生断裂，阴道被撑大后无力回缩，出现阴道松弛。造成阴道壁变脆变薄，阴道壁不能紧贴。阴道口扩张，经常处于启齿状态，很容易导致细菌入侵，妇科炎症问题反复不断。

因此，选择一款安全有效的缩阴产品，修复阴道松弛成为众多受到妇科炎症问题困扰的女性首要的选择。哪个缩阴产品好呢？其中千黛斯备受女性欢迎。当然，除了使用千黛斯修复阴道松弛之外，日常也可以采用以下方法辅助阴道紧致修复哦。

一、食疗缩阴之黄花菜海带牛尾汤

滋阴补肾，益精健骨的黄花菜牛尾汤营养价值非常高，有滋阴补肾，益精健骨，补中益气，健脾益胃的作用，特别适合体虚气弱，胃口不佳的人食用材料，对女性阴道紧致有一定帮助。

原料：牛尾骨两大块、干黄花菜、海带、木耳、葱段、姜片、胡椒粉、山楂、煮牛肉调料包。

做法：

1、干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两到3次。

2、牛尾骨浸泡后洗净。

3、冷水下锅，煮开后撇去浮沫，捞出备用。

4、将泡发后的黄花菜、海带、木耳、腐竹连同飞水后的牛尾骨一起放进砂锅里。

5、加入葱段、姜片、胡椒粉、调料包、山楂，填清汤没过原料，炖2－3小时。

二、运动缩阴

缩阴运动可以明显提高阴道部位肌肉的收、放能力。加强弹性的恢复，促进阴道紧实。

方法：

1、在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。

2、走路或站立时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

3、站立时，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提。

三、按摩缩阴

方法：仰躺在床上，屈腿，两腿分开，脚掌相对，从膝盖处起一直按摩到大腿根，再从下往上的顺序按摩，可以从脚跟开始。在按摩的过程中要吸气，当手回到膝盖处要吐气，这样重复五次左右。记得保持身心的放松，注意力要放在这项锻炼所带来的舒适感觉上。

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