想缩阴，你需要三心二一

解决阴道松弛问题就需要了解缩阴，但是想缩阴你不能三心二意，但是却需要下面这些三心二一，只要清楚这些，变回紧致不难。

何为“三心”？

1、信心

虽然现在有一些女人缩阴失败，但是并不意味着就没有安全有效的方法帮助产后妈妈缩阴。事实上现在能缩阴的方法很多，只要选对了就能紧。所以大家出现阴道松弛问题后不要灰心，一定要有信心。

2、细心

现在市场中各种各样的缩阴方法都有，并不是每一个缩阴方法用了都能变紧，所以大家在选择缩阴产品过程中一定细心，多了解、多咨询成功缩阴的女人，找到缩阴效果评价好的，自然就可以成功了。

3、耐心

虽然都是产后阴道松弛，但是由于产程不同、胎儿大小不同、产妇身体素质不同、产后恢复情况不同导致了很多产后妈妈阴道松弛程度不同，如果想缩阴势必需要循序渐进，而这需要一定的时间，所以想变紧，大家需要保持耐心才行。

那么，何为“二一”呢？

1、每天使用一支缩阴凝胶

缩阴凝胶是解决阴道松弛的常用方法，比较具有代表性的是千黛斯。每天晚上睡前使用，使用之前可以用温水清洗一下外阴，注意阴道卫生，坚持一段时间就可以变紧。

2、选择一种缩阴运动天天坚持

缩阴运动方法很多，但是小编认为生完孩子的妈妈们只需要找到一个适合自己练习的缩阴运动，每天坚持就可以，不用多。

以上就是小编给大家分享的“三心二一”，只要掌握住，解决阴道松弛问题很容易。

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