下面干涩是怎么回事怎么办？学会这三招就行！

生活中有很多女性不注重保养阴道，导致出现阴道干涩，而且阴道干涩也让女性更容易出现妇科疾病。那么，下面干涩是怎么回事怎么办？想要了解地更清楚，就一起来看看吧！

导致下面干涩的原因主要有这几点：过量的孕酮会导致酵母传染病和阴道干燥；避孕药产生的副作用导致的阴道分泌物减少及阴道干涩；脑垂体促性腺激素分泌的不足或卵巢制造雌性激素功能的欠缺；维生素缺乏也可导致阴道干涩、瘙痒的出现，如维生素B2缺乏。

当出现下面干涩问题时，大家一定不能大意，可以试试以下方法：

1、预防阴道炎症

由于阴道炎分为很多种,所以对此建议大家可以进行正规的检查再做治疗。平时可以多注意阴道卫生,除了上述提到的正确清洗阴道以外,还需注意同房卫生,勤换勤洗内裤。当然也需要注意预防阴道松弛，否则容易导致阴道炎反复。

2、补充脂肪

一些女性为了身材，常常会远离脂肪食物，殊不知，体内的脂肪含量太少，阴道也会渐渐干涩起来，在每一顿饭中，女性都应该要摄入适量的脂肪，这样才可以维持正常的性激素水平。性激素水平正常了，性欲和性高潮也是顺理成章了。

3、缓解压力

工作、生活和感情上得种种心理压力都会造成性欲望低下、性唤起迟滞、性反应迟钝，从而形成阴道干涩。大家要寻找有效的减压途径，在心里上清晰的划分好工作与生活的界限，必要时可以去心理门诊，在医生辅导下进行心理减压的治疗。

另外，可以多摄入一些富含维生素B2的食物，比如奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等；如果症状比较严重，可在医生的指导下，每天三次口服维生素B2，每次10毫克，坚持一个星期，症状就会大大缓解。

下面干涩是怎么回事怎么办？看到这儿，大家是不是已经清楚了，当出现阴道干涩问题时，大家不要因为不好意思或者是尴尬而置之不理，要及时找到正确有效的方法治疗，否则就很有可能导致妇科疾病的产生。

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