顺产下面松弛多久能恢复？查明“病因”很关键！

了解顺产下面松弛多久能恢复固然重要，可是大家首先需要清楚顺产后阴道松弛的原因才能够有目的性的进行治疗。

有相关数据表示女人在孕前的性问题发生率仅为l%～38%；产后性问题的发生率明显增加至49%～83%之间；初产妇产后性问题的发生率高达70.6%。这表明，产后会导致阴道松弛出现性生活质量问题又是一个不争的事实。

但是，根据对女性生殖特点的调查和了解发现，顺产下面松弛程度不一，那么顺产下面松弛的原因有哪些呢？

1、因为胎儿是经过阴道娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米（正常阴道直径为2、5厘米），经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。

2、数次分娩，由于二胎政策的开放，不少家庭都开始选择生育二胎，甚至是更多，一些年纪大的女人由于生育过晚，顺产后阴道自主恢复能力降低，更容易松弛。

3、产后缺乏运动，盆底肌肉如果不经常锻炼，就会变弱而失去弹性。尤其是在女性经过分娩或随着年龄增加，盆底肌会变松弛。

4、一些产后妈妈为了减肥，而在产褥期盲目节食，不注意营养，很容易导致营养缺失，难以保持阴道紧润恢复所需要的养分，甚至还会因为缺乏维生素B2的摄入导致产后阴道干涩问题的出现。

5、过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良。

6、产妇虽然生殖器官恢复正常但内分泌可能还未恢复到妊娠前的状况，阴道组织脆嫩且薄弱，容易造成裂伤甚至大出血，如果过早同房也会影响阴道恢复。

一旦出现上述情况顺产下面会松并不难理解。而且即便是剖腹产的妈妈阴道也会松弛，所以对于产后妈妈而言，最需要关注的不是顺产下面会松吗？而是产后阴道松如何变紧。

首先，针对生理因素，修复生育过程中出现的阴道损伤，把握生育的最佳年龄。至于具体的缩阴方法，小编特别推荐凯格尔运动以及产后缩阴产品千黛斯。两者相互配合，缩阴事半功倍。

现如今大家清楚了顺产后下面松弛的原因，也了解了顺产后缩阴的方法，如此就没有必要过于纠结顺产下面松弛多久能恢复了。事实上只要大家保持耐心，及时进行进行缩阴，总会变回产前阴道紧致的。

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