探究：同房干涩疼痛什么原因

性生活是婚姻生活重要的一部分，如果性生活不和谐严重者还会危机婚姻的稳定，所以当感觉到阴道干涩时，都想查明同房干涩疼痛什么原因，期望能够及时解决。今天缩阴网就来给大家介绍一下。

同房干涩疼痛什么原因

1、过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。

2、进入更年期后由于卵巢逐渐萎缩、失去功能也可使白带缺乏。

3、如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。

4、产后新妈妈阴道本身较为干涩，且弹性不佳，性生活往往是力不从心，如果同房过早，就容易出现同房疼痛干涩的感觉。

5、一些产后妈妈为了早日恢复产前身材，总会选择节食减肥的方式，殊不知这样不但会影响阴道恢复导致阴道变松，还会因为缺乏维生素B2的摄入，出现皮肤干燥、阴道干涩等症状。

缓解女人同房干涩疼痛的几个建议

1、选择滋养养阴的产品其实不但能够缓解阴道干涩问题，还能够对保养阴道，对于阴道松弛、阴吹等常见阴道问题也有一定的帮助，就比如千黛斯，这是一款专业的女性私处养护产品。

2、一旦有炎症势必会导致阴道干涩问题的出现，对此，建议有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。另外注意提高自身机体免疫功能，避免炎症反复发作，平时可多食一些清热利湿，除湿止带，补益气血食物。例如 薏苡，白果乌鸡汤、大蒜鲤鱼、洋葱猪肾、山药鱼鳔瘦肉汤、冬瓜白果饮。

3、建议可以多吃含有维生素B2丰富的食物，如动物肝脏，五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

4、建议调整心理压力，多从事户外活动，多参加集体社交活动。如果是产后夫妻之间相互理解，多增加一些前戏会更好。另外平时可以饮用玫瑰花茶，睡前饮用红酒，维生素C具有平衡心理压力的作用，清炒菜花、菠菜、芝麻、水果等。

5、避免过度清洁，不少女性认为“洗洗更健康”，所以经常反复做阴道深度冲洗。事实上，并不需如此，如果想保护阴道卫生，平时可以用清水清洗外阴。除此之外，还可以勤更换内裤，避免经常穿紧身裤，保证私密处的透气性。

对症下药，方能药到病除，既然现在清楚了同房干涩疼痛什么原因，那么该如何治疗大家也应该心里有数，而在上述内容中也给大家提到了一些，希望能够帮助各位女性朋友恢复水润。

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