专家建议：剖腹产漏尿能自愈吗？

生活中小编发现很多女性在生完孩子之后，都会出现漏尿的症状，也就是尿失禁，即使是剖腹产的女性也不能避免，这种情况让很多女性都觉得非常尴尬，特别是在公共场合的时候，剖腹产漏尿能自愈吗？这是大家都想知道的，下面，小编就给大家简单分析一下！

之所以产妇在生产完之后会漏尿，是因为产妇在生产过程中阴道会被宝宝撑宽，产妇的盆底也会变得松弛，同时还会有一些损伤，如果盆底功能出现障碍，就会导致有排尿异常，也就是漏尿情况的发生

专家称，根据产后漏尿的严重程度，可以分为以下4种：

1.压力性尿失禁：这种情况一般发生在产后的女性身上，如果大笑、打喷嚏、跑跳运动、走路、提重物等，就会导致漏尿。

2.急迫性尿失禁：这种情况是因为膀胱功能不稳定、出现不明原因的收缩痉挛，一有尿意就忍不住漏尿，甚至来不及到厕所。

3.满溢性尿失禁：这种情况大多缺乏涨尿感，常常与神经出现病变、膀胱功能异常有关，就是明明膀胱已膨胀，却感觉不到尿意而漏尿。

产后漏尿虽然可以自己恢复，但是需要花费的时间比较长，建议大家可以试试下面两种方法帮助更快恢复。

一、运动疗法

（1）憋尿锻炼：当尿尿的时候，可以尿一半，然后憋尿一会，这样就可以训练盆底肌，然后再尿尿，这样就可以找到盆底肌的位置，但是不建议经常憋尿，否则尿失禁会更加严重的。

（2）阴道收缩运动：产妇可以自己平躺在床上，然后用力的缩紧阴道和肛门，每天这样坚持锻炼一段时间，晚上再使用千黛斯，遗尿的情况就会得到有效的治疗和改善，症状也会逐渐消失。

（3）提肛运动：收缩臀部的肌肉，用力让自己的肛门收缩起来，之后慢慢放松，这样循环往复进行锻炼，每天锻炼100次，这样经过一段时间的锻炼，很快就可以见到效果，漏尿就会好转。

（4）缩肛运动：也就是自己控制肛门的收缩。会感觉整个部位都在用力。这个运动可以随时随地的进行。每组坚持二十次到三十次左右，每次坚持做两到三组。每天都要做两到三次。

二、饮食疗法

产后漏尿的女性可以通过饮食改善漏尿情况，多吃些带皮谷物，这类食物中含有丰富的维生素B2，调节腺体分泌和保护黏膜细胞以及促进体内细胞新陈代谢，能够起到缩阴的效果，长期食用对于产后漏尿情况也能有所改善。

另外，建议产后漏尿的女性一定要注意阴道的保养，防止泌尿系统出现感染。如果泌尿系统出现感染，那么漏尿的情况可能会严重化。女性房事之后最好是及时的排尿，避免膀胱炎。不要因为漏尿减少水的摄入，也不要憋尿太长时间，保持大小便规律。

剖腹产漏尿能自愈吗？看完上面这些，你应该就知道了，产后漏尿情况虽然让很多女性朋友都觉得非常尴尬，但是也不能放任不管，建议有需要的朋友可以试试上面的方法，再加上千黛斯，相信过一段时间就会慢慢好了。

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