剖腹产后漏尿如何治疗？简单四招即可！

宝宝的降生虽说是一件很幸福的事情，但是也随之给妈妈们带来了不少的尴尬事情，比如产后时不时地漏尿，这让很多女性都非常苦恼，即使是剖腹产也不例外，那么，剖腹产后漏尿如何治疗？想知道的可以一起来看看！

产后女性之所以会出现不受控制地漏尿症状，是因为在生产过程中，阴道被宝宝撑大了，盆底肌肉就会松弛下来，而且还会对盆底肌造成一些损伤，如果盆底肌功能出现了异常，那么排尿也会出现异常。

一、使用缩阴产品（例如：千黛斯）

女性出现产后漏尿多是因为盆底肌松弛了，因此可以使用一些缩阴产品，而千黛斯是目前市场最受女性推崇的，千黛斯的每一支都是从天然植物中提取的，在帮助女性成功缩阴的同时也不会产生任何的副作用，而且对阴吹、干涩、异味等问题也有帮助。

二、做盆底肌锻炼

漏尿常常是因为盆底肌肉松弛造成的，所以一定要锻炼盆底肌，提高盆底肌张力。可以在排尿的时候，中断几秒钟，之后再恢复排尿，再中断几秒钟，再恢复排尿，这样反复锻炼，可以使得盆底肌肉收缩能力增强，让漏尿好转。

三、做到一个字“憋”

就是在小便进行过程中，可以先尿一半，然后憋尿一会，这样就可以训练盆底肌，然后再尿尿，这样就可以找到盆底肌的位置，但是不建议经常憋尿，否则尿失禁会更加严重的。

四、经常锻炼臀部

整个人平躺在坚实的平躺上，然后双腿竖立起来，让小腿与地面垂直，双手分别握住双脚的后跟，将腰部和臀部用力向上方拱起，身体形成一座拱桥状。每天做一定组数的运动，可以锻炼臀部肌肉，增强盆底肌。

不过，除了上面的这些方法，大家在日常的饮食上要也多注意营养均衡，多吃带皮的谷物、蔬菜水果，因为其营养可以对阴道黏膜弹性有好处；平时也需要多用清水清洁，保持阴部的干净；在性生活方面也需要有所节制，不宜太过激烈频繁。

剖腹产后漏尿如何治疗？以上就是关于问题的全部分析了，如果大家还有这方面的困扰，就可以试试上面的方法，只要有足够的耐心，坚持一段时间就会有很大的收获的。

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