同样是缩阴，古今方法大不同！

虽说现在说到缩阴，缩阴产品、缩阴手术、缩阴运动都很受关注，就是不知道大家值得古代其实也有缩阴方法，甚至古代缩阴的记载可以追溯至公元640年
前后 。

古代缩阴用什么效果最好？

1、缩阴中药

夏姬年过40还生过孩子，却还能够如此令男人痴迷，并不仅仅是靠美貌。她会采取中药缩阴的方式保证阴道紧致。后来专家多次翻阅典籍后终于发现了夏姬的偏方，其中大部分都是植物成分：茉莉精油、贞节树油、薰衣草精油、当归油、蛇床子等。其中，蛇床子能够温肾壮阳，燥湿，祛风，杀虫、对于宫冷、寒湿带下、湿痹腰痛、妇人阴痒、阴道炎症等具有明显的功效。

除此之外，古代还有其他的中药缩阴偏方，比如酒煎生姜。生姜30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。

2、缩阴功

缩阴功就是一种缩阴气功，不过一般需要有气功基础者方可以进行，但是在现代有着气功基础的并不多见，所以这种缩阴方法在现代实用性并不高。

现代缩阴用什么效果最好？

和古代的缩阴方法相比，现代缩阴方法更讲究实用性。并没有很多的限制，便于操作。小编曾经调查过现代成功缩阴的女人，结果发现目前最受欢迎的是缩阴产品以及缩阴运动。缩阴运动和缩阴功有着相似之处，但更适合现代女性坚持。下面可以详细的了解一下。

1、缩阴产品

缩阴产品多是通过纤维修复元素在阴道释放，渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维，从而自然收缩阴道。

和古代的中药缩阴方法相比，使用千黛斯缩阴要更为简单。因为是外用的，可以直接作用于阴道部位，只需要每天晚上睡前使用一支即可，不影响平时的生活，也便于坚持。

2、缩阴运动

缩阴运动和古代的缩阴功一样都是锻炼缩阴方法，不过不同的是缩阴运动人人都可以做，不管下面有没有松弛都可以，而且操作也比较简单。下面小编给大家介绍两个相对简单的。

① 盆底肌肉锻炼

深呼吸，收缩肛门的肌肉，保持收缩状态10-15秒左右，再深深地吐气，放松肛门处的肌肉。通过这些针对性的训练，阴道等部位的肌肉张力将会得到良好的提升。

② 中缀排尿

在平时上厕所小便的过程中，需要中断，当小便的过程进行到一半时，必须停止排尿，不然尿液顺利排出，隔了几秒过后，再继续进行排尿。这样能够使阴道四周的肌肉有张力的收缩，从而达到阴道变窄的效果。

以上内容看到就会发现古今缩阴方法的不同之处，不过对于现代女人而言，相信都想找到适合自己的缩阴方法，因为只有适合才实用。

- END -