热议：剖腹产下面松什么原因造成的？

很多人应该都知道，顺产会导致私处变得松弛，但是有的女性朋友是剖腹产生的，之后也变得松弛了，所以，游戏人就会想知道剖腹产下面松什么原因造成的？下面，小编就给大家简单分析一下！

怀孕本身就会对盆底组织产生影响，即便是采取剖腹产的方式分娩也有可能出现生产后盆底功能的改变包括产后阴道松弛现象。不过，阴道松弛是怀孕后的自然现象，一般在生产以后加以调理，是会慢慢恢复的。

一、运动锻炼

1、缩肛锻炼：站立深呼吸，同时用力向上提肛门，然后紧缩肛门，保持15秒之后，吐气，同时放松肛门的肌肉。可以提高骨盆肌肉的张力，能够有利于强壮会阴，促进局部的血液循环，可以改善阴道松弛。

2、排尿锻炼：每次小便时排一半，然后屏住小便，保持几秒后再继续排尿就可以了。这个动作主要是通过反反复复的屏住小便的动作，这样可以提高阴道周围肌肉的张力，有利于恢复阴道肌肉弹性，达到缩阴的效果。

3、按摩锻炼：仰卧，屈腿，膝盖分开，脚底相对，手从膝盖部位向大腿根部慢慢按摩，按摩到腿跟后，再从下向上按摩。按摩时吸气，手回到膝盖时呼气。反复做五遍。按摩时要放松，注意做按摩时所产生的全身性的舒适感。这种方式能够锻炼大腿内侧肌群，利于局部气血通畅。

4、走路锻炼：在走路的时候我们可以“一心二用”，在保证正常的走路姿势之外，同时也要慢慢地收缩收紧我们的阴道，然后再慢慢地放松，这样反复地多做几次对于缩阴也有一定的帮助。

二、饮食调理

产后松弛的你姓平时可以多补充维生素b2，维生素b2是一种能调节腺体分泌和保护黏膜细胞以及促进体内细胞新陈代谢的营养元素。可以说维生素B2对于增加女性私密处的含水量和缓解私密处的松弛是很有帮助的。维生素b2可以直接补充，也可从带壳的谷物中获得，如大豆、绿豆、扁豆等。

不过，虽然运动和饮食对于女性缩阴是有一定帮助，但是产后松弛的根本原因是私处弹性纤维断裂，因此要想真正解决松弛问题，还是还配合着使用缩阴药物——千黛斯，这样经过一段时间之后，松弛问题就可以慢慢解决了。

剖腹产下面松什么原因造成的？看完上面这些，你应该就清楚了吧，产后松弛虽然很难避免，但是找到正确的方法，解决还是很简单的，上面的这些方法，大家就可以试试。

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