剖腹产下面松弛了怎么办？把握时机！

剖腹产是现在很多女性都会采取的一种生产方式，而且因为有的人认为剖腹产不会出现松弛问题，但是真相真的是这样吗？答案当然是否定的，那么，剖腹产下面松弛了怎么办？接下来吗，小编就来给大家简单分析一下！

剖腹产后下面也是会变松的。因为怀孕本身就会对身体造成一定伤害，即便是采取剖腹产的方式分娩也有可能出现生产后盆底功能的改变包括产后阴道松弛现象。因此大家一定不要抱着侥幸的心理。

不过大家也不用太过担心，产后的松弛问题并不是不能解决的，只需要三招就行了：

（一）把握产后缩阴的最佳时间，把握“天时”

女人缩阴应该要把握最好的时机，经过小编调查发现，产后如果产道没有损坏，当天就可以做缩阴运动，如果是有侧切或者是撕裂，等伤口好了之后就可以做缩阴；不过，还有一种判别方法，就是在恶露干净后一周也可以进行缩阴运动。

缩阴的关键时间是在产后三个月内，但是由于…这样一般最佳时间是在2到3个月的时间，可以做各种缩阴训练

（二）了解产后缩阴什么办法最好，占据“地利”

缩阴的方法有很多，比较常见的就是运动锻炼、药物之类的，但是相对于运动锻炼，明显缩阴药物更快速，但也并不是缩阴药物都是适合大家的。在这里，小编给大家推荐专业缩阴药物——千黛斯。

千黛斯是一款目前在市场上销售多年的缩阴品牌，目前已经帮助成千上万的女性成功恢复了紧致，是女性缩阴的首选方法。

（三）产后全面的阴道养护，利用“人和”

1、在产后要注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，要加强营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，对于私处的恢复有帮助。

2、平时多做缩肛运动可以改善症状，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门，每次15到20分钟，每天2到3次，要有耐心才行。

3、月子里清洁身体，建议采取擦浴或者淋浴的方法，不要盆浴或坐浴，以免私处伤口感染。大小便之后用温水冲洗会阴，擦拭时应由前往后擦拭，或直接按压拭干，切忌来回擦拭，以免抹伤害皮肤。

剖腹产下面松弛了怎么办？看完上面这些，你应该就知道该怎么做了吧，产后的松弛问题虽然让大家都觉得非常尴尬，但是找到正确的方法，解决其实还是很简单的。上面的方法就可以试试。

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