女性缩阴效果最好的是什么？来看看！

每个女性都希望自己的家庭生活幸福，身体健康，但是由于一些原因导致女性阴道出现了松弛问题，为了解决，大家绞尽脑汁，很多人都想知道女性缩阴效果最好的是什么？下面，小编就来给大家解答！

（1）缩阴的手术

一般情况下说起缩阴，人们想到的都是缩阴手术，但是缩阴手术不但费用高，效果也不是特别的理想。而且有时候过没多久就会再次松弛，同时对女性的身体健康也有很大的危害，不建议使用。

（2）缩阴的食物

女人由于长时间夫妻生活和生产造成阴道内部弹性纤维断裂，修复的需要营养成分，这些成分可以从食物中获得。所以产后女人不可盲目减肥，而选择节食，这只会影响弹性纤维的修复。产后可多吃些带壳的谷物如黄豆，芸豆，绿豆等等补充维生素B2，增加含水量，不但可以缓解阴道干涩问题，还可以促进阴道恢复。

饮食调节的缩阴作用比较缓慢，而且有时比较麻烦，也并不能真正解决松弛问题，很少女性能坚持下来。

（3）缩阴的运动

女性出现阴道松弛之后，多做做锻炼，会有有些帮助，立式锻炼，站立时双腿稍稍分开，两侧臀部肌肉加紧，出现大腿部靠拢阴道向上提的感觉；多走猫步，这样可以充分锻炼到大腿内部和阴部肌肉。

但是运动是个慢工程，而且只能祈祷辅助作用，很难有女性可以通过运动的方法恢复紧致。

（4）缩阴的药物

市场上的缩阴药物主要分为内服和外用，但一般选择产品需要它有很好的口碑，或者身边的亲友有试用过，不能随便看了广告就去选择，因为你不知道他是否对你的身体的副作用，如果找到适合自己的品牌，比如千黛斯，缩阴也不会再是困扰女性的问题。

除了学会解决松弛的方法外，大家也需要掌握一些预防阴道松弛的措施：

1、夫妻生活不要过于频繁或是激烈，尤其是在使用千黛斯期间，因为这个时候阴道肌肉的修复正处于非常细嫩和紧缩状态，如果同房时过于激烈,就可能会造成损伤。

2、女性的私处是一个很容易造成细菌感染的地方， 所以女性一定要备有自己专用的清洗盆和专用清洗用具、毛巾。这些东西都要洗了后才能用的，毛巾使用要在太阳下曝晒，给他们杀下毒。

女性缩阴效果最好的是什么？看完上面这些，相比你就清楚了，最后，小编希望每个松弛的女性都可以尽快地找对方法，恢复紧致。

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