产后漏尿怎么治疗比较好？不可忽略！

当妈妈本来是一件幸福的事情，但是生孩子之后，出现的一些列问题导致产后女性非常的尴尬，比如产后漏尿，很多妈妈们表示，自己只要大笑或是咳嗽就会出现漏尿症状，那么，产后漏尿怎么治疗比较好？想知道的可以来看看！

产后之所以出现漏尿问题多是因为在生产过程中，女性的阴道被宝宝撑大了，盆底就会松弛下来，这对盆底也有一定损伤，如果盆底功能出现了异常，那么排尿也会出现异常。

如果想早日改善漏尿问题，那么就需要选对有效的方法。

现如今，解决产后漏尿问题比较受欢迎的方法之一就是使用缩阴产品，比如千黛斯，不管是其安全性还是效果都已经得到消费者的认可，即便是产后的宝妈们也是可以放心使用的。

产后漏尿程度和女性年龄以及生育次数和X生活也有关系，多次生育的女性因松弛问题会更加严重，所以漏尿情况也会严重，建议产后宝妈产后42天后尽快使用千黛斯来改善松弛。

可能了解过缩阴的会发现，同样一种方法，有些产后妈妈用了之后很快就会恢复，而有些却需要花费很长的时间，这是什么原因呢?

（1）虽然由于生育导致的阴道松弛，但是因为受胎儿大小及有无侧切等因素的影响，很多人的松弛程度是不一样的，恢复的时间也就不完全相同了。

（2）有些产后妈妈耽误了最佳的缩阴时间，等到阴道松弛严重的时候才想起缩阴，自然需要花费的时间会长一点。

要想解决这个问题，可以试试下面的几个方法：

1、平时通过走路锻炼

可以通过走路的方法来进行锻炼，可以采取水蛇步或者是猫步行走，因为使用这种方法来进行走路，有利于紧绷大腿内侧以及会阴部的肌肉，可以让肌肉得到一定的锻炼，慢慢的也会让阴道变得越来越紧致。

2、睡前进行仰卧式锻炼

直接仰躺在床上，让然后双腿直接紧紧的夹住再伸直了，将双脚直接抬高然后沿着身体靠近，再慢慢的恢复姿势。这个卧式锻炼其实是可以让阴道的肌肉直接恢复到紧绷的状态。

3、注意健康减肥

宝妈们产后易发胖，长期牵引会导致肌肉、神经等结构无力，因此会出现尿漏的情况，此时可以选择健康的方式来减轻体重，但是不可采用过分节食的方法，相反要保证均衡的营养摄入，加上一定的运动方法来改善。

产后漏尿怎么治疗比较好？相信看完上面这些，大家应该就清楚了吧，对于产后漏尿问题，大家千万不能忽视，因为如果不及时解决，漏尿就会越来越严重的。

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