生完孩子怎么缩阴最快？看完不后悔！

产后松弛问题是现在很多女性共同的烦恼，而且因为松弛的原因，导致私处也会逐渐出现干涩、漏尿等一系列症状，让产后的夫妻生活质量大大降低，因此很多女性开始考虑缩阴，生完孩子怎么缩阴最快？一起来看看吧！

一、平时X生活需要谨慎

如果女人性生活过早或者过于频繁、激烈，影响阴道松紧程度的阴道弹性纤维就会被一次次“拉伤”，阴道弹力网发作断裂，阴道被撑大后无力回缩，呈现下面松弛的问题。所以避免性生活过于频繁或者激烈。另外即便是知道了女人下面松弛了怎么办?也需要多加注意。

二、日常饮食多吃带皮谷物

多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量，不但可以促进阴道紧缩修复，还可以缓解阴道干涩问题。

三、生活中多注意阴道卫生

阴道是敏感性的器官，如果下面松弛了很容易感染病菌，引发妇科疾病，不但影响女性的健康，同时也影响阴道的自主恢复。所以建议平时注意阴道卫生，可以用温水清洗外阴，勤更换内裤，避免经常穿紧身不透气的衣物;避免长期久坐等等。

四、睡前可以使用缩阴产品(推荐知名缩阴品牌千黛斯)

现在缩阴产品其实已经成为解决女人松弛问题的最佳选择。这一点已经得到了不少女性的认可，如果想缩阴，选择这种方法准没错。不过现在缩阴产品牌子很多，选不对安全有效的也白搭。

千黛斯坚持对症治疗理念，采用“养护结合”的缩阴原理，通过天然植物精华深层渗透阴道细胞层，360°全方位覆盖阴道壁，激活阴道细胞活性，修复阴道受损组织，自然恢复阴道紧致。

另外，除了上面这些，缩阴还有一些需要注意的地方：

1、坚持，缩阴是一个循序渐进的过程，短时间内变紧并不现实，一定要保持耐心才行。

2、上述缩阴方法不管是现在下面松弛了，还是最后成功缩阴了，都可以坚持，还可以起到保养阴道的效果。

生完孩子怎么缩阴最快？以上就是解决的方法，虽说松弛问题一般出现在产后的女性身上，但是还有一些没有生育的女性也可能会出现松弛问题，不过，大家不用太担心，通过上面的方法就可以解决。

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