为什么生完宝宝下面干涩？原因分析！

女性在怀孕时，总是过得比较辛苦的，本以为生产过后就能好好享受了，但是真正的麻烦才刚刚开始，生产过后，很多女性表示自己下面变得干涩了很多，夫妻生活也没有之前那么顺利了，为什么生完宝宝下面干涩？下面就给大家来分析一下！

（1）生活因素，很多女性生完小宝宝之后母爱爆棚，注意力都在孩子的身上，生活重心也出现了转移的情况，并且每天忙忙碌碌收拾家，照顾孩子，甚至还要上班，导致身心疲惫，自然而然的减少了对性生活的关注度，因此性生活过程中也可能出现阴道干涩的情况。

（2）心理因素，产后出现阴道干涩的情况是时有发生的，造成这种情况的原因有很多，有生理因素也有心理因素，我们先来看看生理因素。女性生产之后需要哺乳，这时候体内的催乳素指数会有明显的上升，这样就会抑制了体内性激素的分泌，造成了女性性欲降低的状况，阴道的分泌物也会大有减少，阴道干涩也就自然出现了。

了解了原因之后，大家肯定都想要尽快地解决，别着急，试试下面的方法：

1、常做运动，刺激受损弹性纤维收紧阴道，提高敏感度

运动可以强身健体，还能起到刺激受损弹性纤维收紧水嫩阴道的作用。虽说牵一发而动全身，但有针对性的锻炼，可让收紧更快速。常见针对盆底肌的运动如提肛、憋尿和瑜伽等。

具体动作：可在有便意的时候，特意地屏住大便，紧接着做向上的提肛运动，然后放松全身，将臀部和大腿并拢，用力吸气，保持连续提收肛门的动作，5秒左右后，再呼气，将肛门放松5秒左右，此动作重复15次，可以锻练盆腔的肌肉。

2、饮食调理，补充维生素b2增加水润度

产后女性可以多吃富含维生素B2、E的食物，如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等，可以调节体内荷尔蒙。同时多吃富含蛋白质和滋阴养阴的食物，这样可以保持阴道水润，促进阴道肌肉恢复，

虽然运动和饮食有些作用，但效果终究有限，而且时间太长，少有女人能长时间坚持并见到效果。要想短时间修复盆底肌、增加敏感度还得需要专业缩阴方法才行，如缩阴产品千黛斯。千黛斯可以短时间修复盆底肌，恢复自净能力，减少炎症发生几率，增加敏感度。

为什么生完宝宝下面干涩？以上就是关于问题的分析了，产后女性出现干涩症状是很常见的生理现象，不过，大家还是得要重视起来，可以通过上面的方法及时解决就行了。

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