缩阴药不会用？没用！

虽然缩阴药使用简单，但是也有一些值得注意的地方，如果你忽视了，那么不但会影响缩阴效果，甚至还会让你之前的努力白费，打击女性缩阴的信心。想知道使用缩阴药需要注意什么吗？

1、缩阴药选对了就及时使用，不能贻误缩阴的最佳时间。

2、每一个女人阴道松弛程度不同，除了保持耐心以外，建议使用千黛斯的朋友可以结合自身阴道松弛程度选择适合的周期，更划算。

3、缩阴期间避免性生活过于激烈或者频繁。即便是千黛斯不影响正常的生活和工作，也需要注意这一点。

4、使用千黛斯之前可以用温水清洗外阴，避免阴道内冲洗，平时也需要保护阴道健康，避免出现妇科炎症，影响阴道恢复。

5、缩阴期间也可以配合简单的缩阴运动，比如提肛运动、凯格尔运动提升阴道收缩能力，提高性生活质量。

6、缩阴期间可以多吃五谷杂粮和带皮的谷物，可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量，有利于阴道缩紧的修复。

- END -