下面松了有什么办法？一点也不藏私！

从2000年开始，人们的思想就已经发生了重大的转变，曾经难以启齿的阴道问题，也受到了广泛的重视，如今25-60岁的女人都关注阴道松弛，关注下面松了有什么办法？，今天小编这有一些缩阴经验分享给大家！一点也不藏私！

【治疗下面松弛】

小编通过成功缩阴的女人那里了解到，如今说到治疗女人下面松弛最好的办法就是使用缩阴产品，尤其是绿色缩阴品牌千黛斯。

据了解虽然现在各种各样的缩阴产品很多，但是并非所有的都是真正安全有效的，而千黛斯不同，它的效果经过不少用户的使用验证是真实有效的，根据用户反映，一般使用一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，缩阴安全不反弹。

所以，如果不清楚下面松了有什么办法？只要选对了千黛斯，一天使用一支，坚持一段时间之后就可以让松弛的下面变紧了。

【预防下面松弛】

下面松弛问题，在一些女人看了是“突然”出现的一个问题，但事实上并不是，很多女人之所以出现下面松弛问题，主要是因为阴道在年龄、生育、性生活的影响下面慢慢的变得松弛，但是却没有得到及时治疗，所以就会越来越松，直到影响到女人的健康和生活才受到关注。

所以，下面松弛问题是可以预防和缓解的，毕竟该问题并不是一天行程的，那么该如何预防下面变松呢？

1、不管下面有没有松弛都可以每天坚持缩阴运动，比如提肛运动、收缩运动、憋尿运动等等，不但可以提升阴道收缩能力，还可以提高性生活质量。

2、如果是生完孩子，可以产后及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80％以上。

3、性生活需要有所节制，避免性生活过于频繁或者激烈，以免对阴道产生损伤，另外如果是在使用千黛斯缩阴期间，虽然不影响正常生活，还是性生活时也需要注意一下。

4、多吃五谷杂粮和带皮的谷物，可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量，不但可以改善阴道干涩问题，还能缓解阴道老化程度，有利于阴道缩紧的修复。

以上就是小编针对下面松了有什么办法？总结的缩阴经验，希望对大家有所帮助！

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