什么牌子私护好用?怎么选择呢？

说到私护产品，小编倒是查清楚了什么牌子私护好用?怎么选择呢？，阴道松弛想变紧的你可以看一看，否则错过了真的好可惜！毕竟阴道松弛不及时缩阴是会变得越来越严重的，甚至还会危及到女性的健康和生活。

小编相信大家之所以会错过好的私护产品，无非是两个原因：不相信私护产品或者没有选对私护产品。不管是哪个，小编都可以肯定的告诉大家，私护产品有效果好的，而这个效果好的私护产品小编也已经查到，那就是千黛斯。

国内外医学院专家研讨指出：阴道的弹性是由“弹性纤维”决议的。导致阴道变松的原因是因为年龄增长，阴道细胞老化，阴道肌肉萎缩，阴道弹性减弱；生育或者频繁生育导致阴道肌肉受到损伤，阴道弹性纤维断裂，阴道收缩能力降低。频繁或者过于激烈的性生活导致阴道弹性纤维被一次次“拉伤”，阴道被撑大后无力回缩。

千黛斯品牌结合这些根源，提出了“养护结合”，利用天然植物精华激发老化的阴道细胞活性，还可以修复因为生育和频繁的性生活而受损或者断裂的阴道弹性纤维，对症缩阴，自然它的效果是有保证的。

并且千黛斯还是外用私护产品，可以直接作用于阴道部位，不但利于药效的充分发挥，而且即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用不影响母乳质量。所以如此一款安全有效的私护产品你怎能错过？

另外如果大家暂时不确定是否选择私护产品，那么完全可以先做做缩阴运动，及早做还可以预防和缓解阴道变松，还可以提升阴道收缩能力，提高性生活质量，至于具体该怎么做？小编也给大家介绍几个步骤。

1、立式缩阴锻炼

站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。每天坚持15分钟。

2、阴道收缩运动

保持平卧姿势，两腿弯曲至直角状，通过脚部及肩部力量抬升臀部，两腿膝盖合拢，两脚分离，收缩臀肌1min~2min即可，继续重复2到3次。如果是产后妈妈建议可以在产后第十日进行，能够促进下体和骨盆底肌肉收缩，利于恢复。

3、盆底肌肉锻炼

深呼吸，收缩肛门的肌肉，保持收缩状态10-15秒左右，再深深地吐气，放松肛门处的肌肉。通过这些针对性的训练，阴道等部位的肌肉张力将会得到良好的提升。在分娩后除了可以使用千黛斯修复受损阴道组织外，也可以以2-3次/每天，15分钟/每次的节奏来锻炼骨盆肌肉。

以上就是有关什么牌子私护好用?怎么选择呢？的相关介绍，错过了真的好可惜！如果你对恢复阴道紧致有所期待就千万不要错过，另外有时间就多练习一下缩阴运动，相互配合，可以大大提升缩阴效率呢！

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