论“缩阴凝胶的价值”

阴道松弛是随着女性生产或自然衰老以及性生活过于频繁而出现的一种生理变化，而缩阴凝胶的存在则是为了帮助女性恢复紧致，但是是否所有的缩阴凝胶都可以缩阴呢？

妇科医生是这样说的：“有一定作用。一般正规且功能较好的缩阴凝胶是有一定缩阴作用。这种产品主要是利用一些药物成分来刺激阴道肌肉的收缩，帮助增强此部位的活力和弹性。不少女性使用后有一定的效果，但需购买正规的产品，并根据自身情况使用。”

除了利用缩阴凝胶，其实还有更自然且更为安全的办法。

女性可以经常做缩阴提肛的运动，训练盆腔肌肉，能取得很好的缩阴效果。即，女性可在日常生活的空闲时间，有意识地收缩和放松肛门及阴道部位的肌肉，就像憋尿时一样，经常练习，可达到缩阴效果。

此外，在行走的时候走“猫步”能够使大腿内侧的肌肉得到较好的锻炼，阴道也能较为紧致。在拍小便的时候，在中途中断一下，忍住不排尿，过一小段时间再继续小便，可提高阴道部位的肌肉张力。

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