缩阴好难！那是你没掌握住窍门！

对于阴道松弛的女人来说，都希望马上变紧，但是缩阴并非想快就能快，还需要记住5个窍门才行。下面缩阴网将会为大家详细讲述。

窍门1、正确认识松弛问题。

贻误缩阴的最佳时间，会导致下面越来越松。以后就算是找对了好的缩阴方法也需要花费更长的时间和精力才会变紧致。所以大家一定要正确看待松弛问题，及时发现，及时治疗。

窍门2、性生活有所节制。

如果在性生活方面有所节制，注意保养，这样一般影响不大。另外现在针对于阴道松弛问题，比较受关注的变紧方法是使用缩阴产品，比如千黛斯，虽然使用方便，但使用产品后，阴道肌肉的修复正处于非常细嫩和紧缩状态，同房时也需要切忌过于激烈，以免损伤。

窍门3、运动缓解阴道松弛。

如果女人不管阴道有没有松弛都可以坚持练习缩阴运动，那么不但可以提升性生活质量，还可以预防和缓解阴道变松程度。推荐阅读：小动作也有大作用！缩阴运动每日一练

窍门4、松弛严重者专业缩阴。

每一个女人阴道松弛程度不同。如果想变回紧致自然也需要专业的缩阴方法才行，现在千黛斯是最受关注的一种，“养护结合”缩阴原理，自然收缩阴道紧致。

窍门5、循序渐进方能持久。

缩阴并非一日之功，更何况每一个女人阴道松弛程度不同，如果想让松弛的阴道变回紧致就必须保持耐心才行，不管是使用千黛斯还是练习缩阴运动都需要耐心，这样坚持一段时间就能够恢复。

以上缩阴的5个窍门记住了，相信对大家早日变回紧致颇有帮助。

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