才20岁阴吹怎么办？揭秘女人必看常识

阴吹问题的直接表现就是同房的时候有“放屁”一样的生育，这种现象的产生会影响夫妻同房质量。而且现在人们思想开放，过早的同房也造成一些年轻女性也容易出现这样的问题。才20岁阴吹怎么办？缩阴网为大家揭秘女人必看常识！

才20岁阴吹怎么办？

1、针对于因为阴道松弛导致的阴吹问题，可以通过使用千黛斯以及练习缩阴运动的方式来解决。

由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂，萎缩，使得肌肉松弛，以至于在摩擦的过程中产生大量气体。所以想办法缩阴紧致也可以解决阴吹。另外小编提醒才20岁就因为松弛而出现阴吹的女性朋友，同房需要有所节制。

除此之外，如果有时间和精力也可以锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正。做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。

2、对于存在阴道炎而出现阴吹问题的妈妈们解决炎症问题是重点。

不过现在阴道炎的种类很多，所以最好查明病因，再进行有针对性的解决，这样对于产后妈妈的健康更为有利，另外生完孩子的妈妈在平时也需要注意阴道卫生，勤更换内裤，每天晚上用温水清洗一下外阴；避免长期久坐，保证私密处的透气性。

至于最后便秘会加重阴吹这个问题，小编认为产后妈妈可食用党参、茯苓、淮山、陈皮、扁豆等健脾的食物，经常饮鸡汤，鸡汤有扶正的功效，对产妇恢复身体非常有益；最后，保持大便通畅。

才20岁阴吹怎么办？以上为大家介绍的这些有关阴吹的常识大家一定要看。只有摆脱了阴吹的尴尬，才能够让夫妻生活不受影响，女人才能更幸福。

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