女人缩阴有必要吗？不紧不性福更不健康！

说的缩阴很多女人应该都听过，即便是对阴道松弛感觉难以启齿，但是该了解的问题还是有比较的必要，缩阴网提醒各位别怀疑女人缩阴有必要吗？一个女人如果阴道松了不但不健康，更不性福。

缩阴，80%的产后妇女和90%的30岁以上妇女都需要。

根据医生介绍，阴道松弛问题是随着女性年龄增强，加上生育以及频繁的性生活而导致影响阴道收缩能力的阴道弹性纤维受到损伤、断裂造成的。而这些因素涵盖了女人的一生，每个女人都无可避免。即便是由于个人体质以及分娩过程中胎儿大小不同等因素的影响，阴道松弛或有不同，但是即便是轻微的阴道松弛问题如果过无法及时解决也会影响性生活质量以及导致妇科疾病反反复复。

医生建议：不管是产后妈妈还是其他女性在面对阴道松弛的问题上都要有“缩阴”的觉悟，并且需要了解及时缩阴的必要性，以及不缩阴的危害。只有把握缩阴最佳时间，及时的预防阴道变松，才可以让女人更加紧致、完美、健康。

缩阴，不知道修复阴道弹性纤维，不知道安全缩阴，99%的女人会缩阴失败。

缩阴到底有没有效果？这个问题就是很多缩阴失败的女人逐渐的失去信心的证明，而且也因为这些缩阴失败的案例，让不少想缩阴的女人担心缩阴没有效果，而失去缩阴的信心。其实在医生看来，大可不必这样。并不是所有女人都会缩阴失败，通过调查发现，现在成功缩阴的女人也是有的。

医生建议：现在缩阴方法有很多，通过上述内容可以知道阴道松弛的主要原因在于断裂和受损的阴道弹性纤维，如果可以解决这个问题，其实缩阴并不难。

想缩阴，这么做比用什么方法都有用，只要坚持人人都可以缩阴成功。

现在缩阴并不是没有办法，而是很多女人不知道怎么选择。由于阴道是女性的第一特征，所以想要缩阴就必须找到安全的缩阴产品以及简单的缩阴运动才行，如果有足够的时间，两个相互配合还可以达到事半功倍的缩阴效果。

附：提肛运动步骤：

像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。

提肛运动注意事项：晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后紧接着提肛16次；干重体力活时也要注意提肛；性生活后亦应提肛16次。提肛时必须要用力，提肛之后最好马上排便。在这些时间坚持提肛疗效会更佳。

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