今日话题：产后下面松弛怎么恢复

今天缩阴网就来告诉大家产后下面松弛怎么恢复，帮你快速缩阴找回昔日紧致。

产后下面松弛怎么恢复一、吃对了缩阴食物

避免产后过度节食减肥，可以适当的多吃含有维生素的食物，能补充人体的能量及修复能力。或者多吃五谷杂粮和带皮的谷物，可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量，有利于阴道缩紧的修复。

产后下面松弛怎么恢复二、结合身体恢复情况及时运动缩阴

如果产道没有损坏，当天就可以自主选择一些轻微的产后缩阴的锻炼方法，如果产道有侧切或者撕裂，等伤口好了才能进行产后缩阴锻炼，这样至少也要一个月左右。当然如果阴道松弛严重产后可以使用千黛斯这样的恢复阴道紧致会更加容易。

特别提醒：

产后避免同房过早。因为产妇虽然生殖器官恢复正常但内分泌可能还未恢复到妊娠前的状况，阴道组织脆嫩且薄弱，容易造成裂伤甚至大出血。

阴道对于女性来说有着不可替代的作用，紧致的阴道可以使女性魅力无限，让自己以后无论是生活上以及健康上都可以享受很大的便利性。产后下面松弛怎么恢复？掌握以上几个快速缩阴的好方法，拥有一对紧致的阴道将不再话下。

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