两种阴道炎的预防方法，教你怎么预防

阴道炎是妇科病，它的出现让女人们寝食难安，为了不打乱自的生活，身体健康健康的，女人们在日常要学会预防阴道炎。千黛斯提醒，这几个阴道炎的预防方法，女人们要认真看一看。

阴道炎的预防方法

1、睡饱觉

现在很多女人，白天上班到了晚上则出去放松，而且不到凌晨是绝不会回家的。这样子的话，等女人们到家的时候都一两点了，再洗漱一下，要三点左右才上床入睡。这样子到第二天，睡眠时间也就只剩下四五个小时。这样子的睡眠时间太短了，各大器官都得不到足够的时间休息。

长期如此的话，器官功能会逐渐衰弱，慢慢降低身体对疾病的抵抗能力。从而女人们更容易被病菌、细菌侵袭，比如说患上阴道炎。所以说，女人们请纠正睡眠习惯，每天下班之后，早点回家，早点上床睡觉。

2、同房要节制

同房本是夫妻或是情侣之间必做的事情，合理性生活有助促进感情，但是要记住同房要节制，每周性生活超过三次的女人，要比其他人更容易出现尿道感染。要知道女人们的阴道和尿道离得很近，当然尿道感染了，阴道口也就会波及，然后病菌慢慢从阴道口往里面移动，就会造成阴道内的病菌数量大大增加。如此一来，可是很容易诱发阴道炎的。所以说，女人们要懂得节制性欲，尤其是在夏季，天气热，细菌更容易滋生。

注意了，预防阴道这两个法子务必要做到，而且一年四季都要坚持，不能偷懒。否则，阴道炎就会出现了，而且不及时治疗的话，还会不断蔓延，最终祸及其他的器官，造成整个生殖器官都陷入“病态”，损害你的身体健康。

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