顺产后漏尿能恢复吗？看完就明白了！

生产过后出现的漏尿现象让很多妈妈都会觉得非常尴尬，而且还影响的产后正常的家庭生活，尤其是对顺产的女性来说，下面出现的松弛情况更严重，漏尿现象也更容易出现，顺产后漏尿能恢复吗？有的人会有这样的疑问，下面，小编就来给大家简单分析一下！

产后产生漏尿情况的原因是由于盆底肌承托力减弱了，盆底肌在女性生产时受到不同程度的牵拉或是会损伤支配肌肉的神经，就可能会导致盆底肌对盆腔脏器的承托、节制、收缩和松弛功能减弱，进而产生尿失禁。

顺产后漏尿能恢复吗？专家称：当然不可能，如果不去治疗只会更加严重，甚至可能导致一些严重的妇科疾病的发生，一定要及时治疗。

而对于盆底肌的治疗，其实是可以通过药物、锻炼等方法进行恢复：

1、缩阴药物千黛斯

药物治疗就是通过药物改善提升阴道紧缩能力，可以帮助有效解决产后漏尿的问题，因为药物是可以修复阴道内弹性纤维的，提高阴道紧缩能力，恢复盆底肌肉张力。特别是广受大众青睐的缩阴药物千黛斯，药效温和安全，及时是哺乳期的妈妈也是可以放心使用的。

2、骨盆底部肌肉的锻炼

像你憋着尿时要紧缩的感觉，在做的时候要放松别的地方的肌肉，不可以闭气或者说收紧腹部，要坚持5到10秒，每天至少做10分钟左右，这事可以在坐着，躺着，站着的时候都可以做，收紧大腿的肌肉和收紧屁股的肌肉是不对的，可以在做的时候把手放在腿上感觉一下。

3、注意私处护理

妈妈们应该从产后第一天起，就每天定时清洗外阴2~3次。如果你没有会阴伤口，每次冲洗时，要用干净的手纸先擦去分泌物，然后用流动的清水先冲洗外阴后，再洗肛门处；产后一段时间都会有恶露排除，使用卫生巾时要注意勤更换，刚开始约1小时更换一次，之后2小时更换一次即可。

4、注意饮食调节

母乳喂养时，需要新妈妈摄入充足的水分，这样才能保证乳汁的分泌，而且产后新妈妈还会出虚汗，所以也需要摄取更多的水分，因此，新妈妈的饮食最好多以流质或者半流质的食物为主，例如多喝汤，米粥等，并且每顿的饮食量不宜过多，更不要大吃特吃，最好每天少食多餐，既保证充足营养，也利于尽快身体恢复。

顺产后漏尿能恢复吗？以上就是关于问题分析的全部内容，上面的方法对于产后漏尿的恢复都是有一定作用的，如果你还在为产后的漏尿问题烦恼，可以试试运动+千黛斯的方式，坚持一段时间就会慢慢恢复了。

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